Kundalini Rooftop Yoga · Golden Hour
Fünf Sommerabende über den Baumkronen Birkenwerders
Der Sommer muss keine Pause von deiner Praxis sein.
Im Gegenteil.
Gerade jetzt schenkt uns die Natur etwas, das keine andere Jahreszeit kann: lange, warme Abende, einen wachen Körper und jene besondere Ruhe, die entsteht, wenn der Tag langsam ausklingt.
Allzu leicht verschieben wir unsere Praxis auf später.
Nach dem Urlaub.
Im September.
Wenn wieder mehr Ruhe einkehrt.
Dabei schenkt uns gerade der Sommer etwas, das keine andere Jahreszeit kann: Leichtigkeit. Weite. Warme Abende, an denen der Körper längst bereit ist und der Geist langsam zur Ruhe kommt.
Vielleicht ist genau jetzt die schönste Zeit, dranzubleiben.
Eine Sommerreihe zwischen Leichtigkeit und Tiefe
Ab dem 14. Juli treffen wir uns an fünf Dienstagabenden auf der nach Westen ausgerichteten Dachterrasse des okOYoga Studios.
Wir praktizieren hinein in die Golden Hour – jene besondere Zeit kurz vor Sonnenuntergang, wenn das Licht weicher wird, der Himmel in warme Goldtöne taucht und der Tag langsam zur Ruhe kommt.
Die Stunden sind bewusst etwas kompakter und gleichzeitig besonders inhaltsreich.
Ausgewählte Kundalini-Yogasets verweben Bewegung, Atem und Meditation auf natürliche Weise. So entsteht eine Praxis, die den Sommer in seiner Leichtigkeit aufgreift und gleichzeitig tief nach innen führt – ruhig, verbindend und nährend.
Nicht, weil du musst.
Sondern weil es dir guttut.
Termine: 14. Juli – 11. August 2026
5 Dienstage · 19:30 – 20:45 Uhr
📍 Dachterrasse des okOYoga Studios 💻 Teilnahme online ebenfalls möglich
Energieausgleich:
Sommerreihe (5 Termine): 68 EUR
Einzelstunde (drop-in): 15 EUR
Schnupperstunde: kostenlos
Für wen?
Die Golden Hour ist für alle, die den Sommer bewusst erleben und ihre Praxis auch in den warmen Monaten lebendig halten möchten.
Ob du bereits regelmäßig Kundalini Yoga praktizierst oder zum ersten Mal auf die Matte kommst – du bist herzlich willkommen.
Ich freue mich darauf, diese besonderen Sommerabende mit dir zu teilen.
♡
