Kundalini Yoga Kurs · Der Strahlenkörper (10. Körper)

Ausstrahlung · Mut · innere Klarheit

12. Mai – 30. Juni 2026

8 Termine · dienstags

Kurszeiten:

17:00 – 18:30 Uhr

19:00 – 20:30 Uhr

im Studio & online

Hinweis: Der aktuelle Frühjahrskurs (letzter Kurstag 5. Mai) ist vollständig ausgebucht. Ein Einstieg ist nicht mehr möglich.

Über diesen Kurs

Im Zentrum dieses Kurses steht der Strahlenkörper – der 10. Körper im Kundalini Yoga. Er beschreibt die Fähigkeit, mit innerer Klarheit, Stabilität und Präsenz im eigenen Ausdruck zu sein.

Die Praxis unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, innere Ruhe zu entwickeln und die Verbindung zu deiner Ausstrahlung im Alltag bewusster zu erleben.

Praxis & Aufbau der Stunden

Jede Einheit kombiniert klassische Elemente des Kundalini Yoga:

• Kriyas zur Aktivierung und Balance des Nervensystems

• Atemtechniken (Pranayama) zur Regulation und Zentrierung

• Meditationen zur Vertiefung von Präsenz und innerer Klarheit

Wirkungsschwerpunkt

Die regelmäßige Praxis kann unterstützen:

• mehr innere Ruhe und Stabilität im Alltag zu finden

• klarer und bewusster im eigenen Ausdruck zu sein

• Präsenz, Ausstrahlung und Selbstwahrnehmung zu stärken

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga kennenlernen oder ihre Praxis vertiefen möchten – unabhängig von Vorerfahrung. Im Kundalini Yoga bestimmst du Tempo und Intensität selbst.

Energieausgleich:

Kursblock (8 Termine): 108 EUR

Einzelstunde (drop-in): 15 EUR

Schnupperstunde: kostenlos

Ausblick

Neben den Kundalini-Yoga-Kursen ist ein Schwangerenyoga-Kurs in Planung. Bei Interesse melde dich gerne direkt.