Kundalini Yoga · Wenn der Wind sich dreht

Sieben Dienstage zwischen Herbst und Winter

Die Tage werden kürzer.

Der Wind dreht.

Die Blätter lösen sich.

Und etwas in uns wird leiser.

Im Kundalini Yoga sind die Vayus die inneren Winde, die Atem, Kraft und Aufmerksamkeit durch uns tragen. Sind sie im Gleichgewicht, fühlen wir uns klar und getragen. Geraten sie durcheinander, merken wir es sofort.

Sieben Abende lang folgen wir diesen Winden: vom Atem zum Loslassen, in die eigene Mitte, in die Wärme, in die Stimme und ins Fließen. Am Ende tragen wir ein kleines Licht in die dunkelsten Tage des Jahres.

Ausgewählte Kundalini-Yoga-Sets verbinden Bewegung, Atem, Klang und Meditation. Jeder Abend schließt mit einer tiefen Entspannung.

Raus aus dem Sturm.

Hinein in die Mitte.

Auftakt-Special · Dienstag, 20.10.

Ein Abend für die Winde in dir

90 Minuten · 18 EUR

17:00 – 18:30 Uhr oder 19:00 – 20:30 Uhr

Bevor die Reihe beginnt, lasse ich den Herbst einmal ganz durch dich hindurchwehen. Dafür gibt es mehr Zeit, ein besonderes Yogaset und eine längere Meditation.

Du gehst anders hinaus, als du gekommen bist.

Leichter. Klarer. Wieder bei dir.

Termine Kursreihe:

3. · 10. · 17. · 24. November · 1. · 8. · 15. Dezember 2026

17:00 – 18:15 Uhr oder 18:45 – 20:00 Uhr

📍 okOYoga Studio, Birkenwerder

💻 Teilnahme online ebenfalls möglich

Energieausgleich:

7er-Reihe: 105 EUR (15 EUR pro Abend)

Einzelstunde: 18 EUR

Schnupperstunde: kostenlos

Das Auftakt-Special ist separat buchbar.

Für wen?

Für alle, die den Herbst bewusst erleben möchten, statt ihn nur durchzuhalten, egal ob du bereits Erfahrung mit Kundalini Yoga hast oder zum ersten Mal Yoga praktizieren möchtest.

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Nur bequeme Kleidung, deine Matte und die Bereitschaft, dir 75 Minuten Zeit für dich zu schenken. Einige Matten und Decken sind auch im Studio vorhanden.

Ich freue mich auf dich.